Au Blosne, des séances de Fit training pour les femmes les mardis et mercredis
Au Blosne, des femmes se retrouvent deux soirs par semaine pour bouger près de chez elles. Les séances ont lieu au gymnase de la Binquenais, les mardis et mercredis, de 18 h 30 à 19 h 30.
Ce rendez-vous de Fit training est proposé dans le cadre de l’association La Tour d’Auvergne. Cette pratique associe musculation et cardio. Selon nantes.maville.com, les participantes peuvent parfois venir avec leurs enfants pour cette heure d’activité physique.
Un créneau né d’une demande des habitantes
Les entraîneurs sportifs Nowfel Benshir et Akilas Akelé disposaient initialement de la salle pour l’entraînement de futsal. Des femmes leur ont ensuite fait part de leur envie de pratiquer elles aussi un sport, rapporte nantes.maville.com.
Le créneau répond notamment aux contraintes de habitantes ayant des obligations familiales et cherchant une activité proche de leur domicile. Certaines participantes reprennent également le sport après une période sans pratique.
Des adaptations selon les besoins
Deux ans après le lancement du dispositif, chaque cours réunit entre vingt et trente pratiquantes de tous âges. Les deux coachs accompagnent les exercices et proposent des variantes afin de prendre en compte les douleurs ou les pathologies éventuelles.
Cette présence d’éducateurs permet aussi à des personnes éloignées du sport de rejoindre les séances. Pour les participantes, il s’agit à la fois de se maintenir en forme et de se dépasser, dans un cadre de proximité au sein du quartier du Blosne.
Source : nantes.maville.com
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